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亚游集团认证-4项孕期才能提的要求,生完娃再提就晚了

2020-01-10 15:47:14

亚游集团认证-4项孕期才能提的要求,生完娃再提就晚了

亚游集团认证,怀孕对于孕妈咪来说是一件既辛苦又幸福的事情,辛苦的是需要应对孕期给身体带来的种种不适,幸福的则是可以享受一些孕期的专属“福利”。其中,有4项要求孕妈一定要大胆的提出来,如果等到生完孩子再提,可能就已经晚了哦。

1.要求减少家务

一般来说,在一个家庭中家务活往往是妻子在操持,但怀孕后孕妈咪就可以向老公提出一项合理要求——减少家务。像一些需要爬高、下蹲或是弯腰的家务活孕妈咪一定不要参与,交给自己的老公来做吧。因为孕妇若是长期下蹲或是弯腰容易给腰腹部造成过大的压力,引起胎盘供血不足等,不易胎儿健康。

当然,有一些孕妈咪由于身体原因,怀孕后是必须做甩手掌柜的,比如,在孕早期有腹痛、出血或诊断为先兆流产的孕妈咪,必须注意休息,即使再不费力的家务活也尽量别做。

不过,若孕妈身体状况比较好是可以适当做一些家务活的,但要选择那些安全轻量的家务活。可以帮助孕妈咪活动一下筋骨,缓解孕期的不适。

2.要求吃零食

怀孕后孕妈咪往往会胃口大开,要求吃点好吃的也并不过分,毕竟孕妈咪肚子里还有个小家伙正“嗷嗷待哺”。准爸爸或家人可以给孕妈咪准备点健康的小零食,这样既补充了三餐所不能提供的营养,又在时常感到饥饿的时候为孕妈咪增加一些饱腹感。

但孕妈咪吃零食要注意节制,避免体重增长过快。现代营养学发达,但孕妇的体重需要合理增长,而不是盲目进补。盲目进补造成脂肪过度堆积,反而造成生育困难,造成妊高症、妊娠糖尿病。

3.要求身边有人陪

孕妈咪怀孕后活动需尽量小心,身旁最好时常有人在身边陪着。尤其到孕晚期,孕妈咪身边更是不能缺人,以免出现一些突发情况导致孕妈早产。

除此之外,孕妈咪去医院产检时也可以要求家人陪着。因为在产检过程中,可能很多孕妈心理都会紧张不安,家人和老公的陪伴。每一次家人间的沟通和支持,对孕妈来说都是巨大的安慰。

4.要求各种优先

无论是从法律上还是从道德上,孕妇都有着常人所没有的“特权”。比如在公交车上孕妇具有优先坐下来的特权,在公司孕妇有优先下班的特权。面对这些优先“特权”,孕妈咪也不必有太大压力,毕竟孕妈咪因为怀孕会有很多不方便的事情。而且很多时候人们都是出于自愿让孕妈咪优先享有这些“福利”的。

不知道各位妈妈们,你们在孕期有没有提过这4项要求呢?正在孕期的妈咪可要好好珍惜这一段时光哦。

来源:妈咪宝贝传媒

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